“ 小夏我感觉自己的大限将至了，你不要在我身上浪费太多的时间了，从小到大我这人都特倒霉，每当我不认命奋起努力时，命运就会给我一个更大的打击，这次我认命了，随便他什么时候来收我的命，反正我已经和父母买了共葬的墓穴。”“小夏，年前我病了两周，发烧到39.4度，现在刚好，其实我觉得年尾烧一烧也蛮好的，烧掉一切不好的，辞旧迎新了。”你能想象这两段话来自于同一个人吗？
从一个抱怨命运不公，极度悲观者到现在接受人生中的疾病与哀愁并将此化作人生中最美的蜕变之花，我陪同其一起走过了三年多的时间。虽然刚开始时面对其无尽的悲观情绪扑面而来时我也彷徨过，不知道自己有没有能力帮助到他，一道结痂的伤疤如果不揭开还好，一旦揭开就必须有足够的耐心去面对，就如刮骨疗伤，此种艰辛只有经历的人才能体会。很庆幸其有勇气去面对，同时也一直选择相信我，再加上其老父亲表示“不会有比现在更坏的结果了”其表达了自己会积极配合和给予支持。最终我们商量好踏上一段只管过程不问结果的旅程。
社工协助服务对象一起回顾了之前的种种经历，通过时间生命线绘制，和过去不可改变的事件和解，对未来的事件不去做负面心理投射，着眼于当下的事件。制定目标和行动计划。首先要做的就是调节好生理的的健康并同步求助医疗技术改善自己的抑郁躁狂症状，先确保自己能够有一个好的睡眠。同时积极和大自然互动接触，借助自然的能量磁场来改善自己周身的磁场，通过和自然的互动，感受大自然的美好，通过观察植物来感悟生命的力量。再通过积极捡起自己过去的兴趣爱好，让自己走出去动起来，和父亲一起做一些曾经想做却没时间去做的事，比如看一场演唱会。借助健身的朋友带动其开始健身，重新感受对力量的自控感。通过痛苦感受游戏让其明白既然有的时候痛苦不可避免，那么我们试着接受它的存在，先将其搁置在一边，不去理会，继续向前走，剩下的交给时间。我们不去观察哪些不好的事件，更不要自怨自艾陷入其中，只是将其作为一种经历。通过整理收纳母亲的遗物将自己从过去突然失去母亲的创伤中走出来。通过日记诉说对母亲的深厚情感。将最珍贵的东西封存起来，将其放在心里最重要的角落而不是整个心灵之中。通过积极改善自己的居住环境，让阳光照进卧室，将自己白天置身于明亮的环境之中。借助自然光让其感受光亮，慢慢将其从没有活力的灰暗的环境中分离出来。教导其父亲如何和抑郁狂躁症的儿子相处，适度的表达自己作为一个七十多岁老人家的需求，全身心陪伴儿子的同时让儿子感受到自己是被需要的，这样就会建立起和儿子之间的互动循环，而不是单向的照顾儿子迁就儿子。通过“镜中我”的相关理论和技巧鼓励其每天起来照照镜子，对自己说一声又是新的一天。鼓励其通过自我外在穿衣打扮给自己带来愉悦的体验，通过色彩心理的相关知识来辅助调节情绪。
最后也是最重要的通过和其一起分析面对的种种事件，让其感受到任何事件的发生都是客观存在的，关键在我们看待事件的角度，我们个人投射进去的认知角度不一样，最终就会有不一样的情绪结果，有的时候甚至也推动了事件的结果。人生就是一段修行，好的不好的都是命运给予我们的考验。无论何时都要相信我们自己有从活力衰退的黑暗中重生的能力。
