在传统认知框架中，恐惧常被视为需要克服的负面情绪。然而，当代心理学和神经科学研究揭示，适度恐惧是人类进化过程中形成的保护机制。张亚凌在《我害怕》中写道：“我清楚地知道，我并不是意志坚如钢铁的人，我每时每刻都可能懈怠。”这段坦诚的自白，像一束光，照亮了服务对象内心最真实的挣扎。这种具有建设性的恐惧是一种基于清醒自我认知的警觉状态。对于服务对象而言，这种”清醒的害怕”具有特殊价值：它既是预警系统，又是防护屏障，更是持续戒断的动力源泉。这种“害怕”并非懦弱，而是一种清醒的智慧——承认人性的脆弱，才能更坚定地抵御毒品的侵蚀。
一、害怕，是对自我的清醒认知
“怕人性中固有的好逸恶劳会乘虚而入”，这句话道尽了服务对象的困境。许多复吸的案例，往往源于对自身意志力的高估。我曾遇到一位服务对象，他说道：“每次路过曾经买毒的小巷，我都会攥紧拳头快步离开——不是因为我有信心抵抗，而是害怕自己抵抗不住。”这种对“可能堕落”的警觉，正是服务对象最需要的清醒。禁毒社工在个案工作中，会帮助服务对象梳理“高危情境清单”，比如毒友的邀约、熟悉的场所、情绪低谷期，将这些抽象的“害怕”转化为具体的防御策略。唯有正视自己的软弱，在戒毒情境中，这种本能反应经过适当引导，可以成为抵御毒品诱惑的第一道防线。
二、对毒友圈的警惕，是对生命的负责
《我害怕》中提到：“不要慷慨地给我扣上‘自律’的帽子，其实我只是怕自己堕落成曾讨厌的样子。”服务对象最危险的时刻，往往是面对昔日“朋友”的诱惑时。一位社工曾分享过一个案例：服务对象小王在接到毒友电话后，立刻将手机交给家人，并写下“若复吸，我将失去工作、家庭和健康”的承诺书。他说：“我不是不相信自己，而是害怕那个被毒品控制的自己会卷土重来。”禁毒社工会通过“情景模拟”，带你推演复吸后的连锁反应——身体崩溃、亲人离散、尊严尽失。当抽象的“不应该”变成具象的“不能够”，你才能真正理解“害怕”的价值：它是一把保护伞，让你远离致命的关系网。
三、将害怕化为行动，让坚持成为习惯
张亚凌说：“努力坚持只是我的习惯之一。”戒毒同样需要将“害怕”转化为日常的行动准则。例如：
三秒法则：遇到毒友邀约时，三秒内转身离开；
安全岛计划：设定一位紧急联系人，随时求助；
视觉警示：在手机屏保设置吸毒者溃烂的照片，提醒自己“堕落的下场”。
这些策略看似苛刻，却像“近乎苛刻的坚持”一样，为戒毒之路铺设护栏。禁毒社工的角色，正是与服务对象共同制定这些“生存守则”，让“害怕”不再是无形的焦虑，而是脚踏实地的保护。
敬畏是铠甲，而非枷锁
“努力尚且活得艰难，不努力岂不无路可走？”戒毒是一场与人性弱点的持久战，而“害怕”是最忠实的盟友。它不是懦弱，而是对生命的敬畏；不是束缚，而是自由的起点。正如一位成功服务对象所说：“我不是战胜了毒品，而是学会了害怕——害怕失去重新做人的机会。”每一位服务对象如果可以带着这份清醒的敬畏，在社工的陪伴下，步步为营，相信他们都可以走出迷雾，迎来新生。
真正的勇敢，从承认恐惧开始。服务对象今日对毒品的“害怕”，终将化作明日昂首挺胸的底气。
宝山工作站 张丽燕 供稿
