毒品，是摧毁青春的隐形杀手，不仅严重摧残身心健康，更会彻底葬送人生未来。青少年正处于身心发展关键期，心智尚未成熟，好奇心强且辨别力较弱，极易成为毒品侵蚀的目标。学会自我保护、坚决拒绝毒品，是每个青少年的必修课。
认清毒品真面目是自我保护的第一步。除了海洛因、鸦片等传统毒品，如今新型毒品更具隐蔽性，常伪装成“奶茶”“巧克力”“邮票”“跳跳糖”等看似无害的零食或饮料，甚至以“提神药”“减肥药”的名义出现。这些毒品会直接损伤大脑神经，导致记忆力衰退、精神失常，长期吸食还会引发心肝肾等器官衰竭，成瘾后戒断过程痛苦不堪，对身体和心理造成不可逆的伤害。
筑牢心理防线是拒绝毒品的核心。面对诱惑时，要牢记“三不原则”：不轻易接受陌生人提供的食物、饮料或药品，避免进入KTV、酒吧、网吧等易滋生毒品问题的复杂场所，不结交有吸毒恶习或可疑行为的人。当有人以“尝一口没事”“提神解压”“潮流时尚”等借口引诱时，要坚定立场，直接拒绝，不必因碍于情面而妥协，真正的朋友绝不会强迫你做伤害自己的事。
掌握求助方法能为自我保护加码。如果发现身边有人吸毒、贩毒，或自己不慎接触到毒品相关情况，要第一时间向父母、老师或公安机关报告，寻求专业帮助。同时，要主动学习禁毒知识，通过禁毒讲座、科普书籍、官方平台等渠道了解毒品危害，提升辨别能力，从根源上远离毒品风险。
青春只有一次，生命不可重来。毒品带给个人的是毁灭，带给家庭的是破碎，带给社会的是危害。青少年要树立正确的价值观，增强自我保护意识，用坚定的决心抵御毒品诱惑，让青春在阳光下健康绽放，这既是对自己负责，也是对家庭和社会的担当。
青浦工作站重固社工点 陈晓峰 供稿
