7 月 10 日，“健康伴我行 —— 同伴禁毒志愿者增能训练营” 系列活动第一节 “不做‘高糖人’” 在金山区亭林新建居委顺利开展。
活动开始，主带介绍活动目的、流程和规则，通过自我介绍环节让组员相互认识，营造出轻松友好的氛围。热身环节中，“健康知识猜猜猜”和“控糖知识快问快答” 两个游戏活力满满，组员们积极参与，在欢乐互动中初步接触糖尿病相关话题。
交流环节里，组员们主动分享身边的糖尿病案例，畅谈疾病对生活的影响，主带在一旁适时引导并补充相关内容，让大家对糖尿病的危害有了更直观的感受。知识讲解环节，主带借助 PPT 和资料，深入解读糖尿病的发病机制、高危因素，重点介绍了通过合理饮食、坚持运动等方式预防糖尿病的方法。
血糖仪实操学习环节，组员们分组动手练习，在细致指导下熟练掌握了血糖仪的使用技巧。分享收获时，大家纷纷畅谈本次活动中的所学知识与技能，以及未来的应用计划。活动尾声，主带回顾重点内容、解答疑问并预告后续活动，组员们则认真填写糖尿病认知问卷和满意度调查问卷。
此次活动让组员们扎实掌握了控糖知识与实用技能，为守护自身血糖健康筑牢基础。
自强金山工作站朱泾社工点 黄珉供稿
