2025 年5月15日，自强宝山工作站高境禁毒社工于高境镇社区戒毒社区康复指导室，成功开展了“拥抱健康”系列小组活动的第一节——“开启健康生活之旅”。本次活动共 6 名组员积极参与，禁毒社工与组员们共同度过了充实且富有意义的时光。
在当今社会，生活方式的急剧变迁引发了诸多健康问题，而药物滥用人员在身体和心理层面所面临的挑战尤为严峻。基于此，今年小组活动旨在通过健康运动与养生知识的学习和实践，助力小组成员逐步建立健康的生活方式，增强身体素质，提升心理健康水平，有效降低复吸风险，进而更好地融入社会。
活动伊始，主带社工先详细阐释了本次活动的重要意义与预期目标，随后组织全体组员共同探讨、提议，最终确认了小组规范，为构建互信互助的小组关系筑牢了基石。
为进一步增进组员互动，主带社工开展 “血压测量” 游戏。活动通过分组实操，结合健康知识分享，引导组员关注身体状态。过程中，社工以案例科普吸毒对血压的危害，直观展现毒品对健康的严重影响。待小组氛围热络后，主带社工引导组员分享昵称、业余爱好和特长，加深彼此了解，巩固小组关系。
接着，主带社工引导组员根据小组目的制定契约。大家各抒己见，共同承诺以尊重、坦诚、互助为原则，守护小组安全与成长：1.准时参加每次活动，活动期间放下手机，全心参与讨论与互动；2.主动分享康复历程与感受，不强迫他人透露隐私；3.不评判、不嘲笑他人经历，以平等心态倾听，小组内所有分享内容绝不外传，守护彼此隐私；4.遇到矛盾时，第一时间向社工寻求协调，不私下激化冲突；5.努力践行个人健康目标（如规律作息、坚持运动），对自己的健康负责。
“拥抱健康”第一节小组活动顺利收官。考虑到当前组员彼此间还稍显拘谨陌生，后续将灵活优化活动，助力大家快速打破隔阂、融入集体。活动尾声，社工与全体组员共同定格温馨瞬间，用大合照留存这段珍贵记忆。
宝山工作站 王婷 供稿
