为了向小组成员普及乒乓运动，培养兴趣养成运动习惯，从而改善他们身体机能，建立积极生活方式。2025年5月20日，自强宝山工作站淞南社工点禁毒社工在淞南社区党群服务中心开展了“快乐乒乓，健康生活”第一节小组活动，6名组员准时参加。
活动开始，主带社工带领组员们开展了破冰游戏—“乒乓球传递”，以趣味游戏打破僵局，在一次次接球传递过程中，大家进行自我介绍，除了基本信息，还交流了各自对乒乓运动了解。这个游戏除了使组员之间相互认识，还活跃了原本拘谨的氛围。
其次，主带社工介绍了小组开设的背景、意义和目的，以及之后活动的内容，让组员对这个小组有一个初步的了解，更清楚明白。
接着，有了共同的目标后，需要对这个大家庭做出承诺，主带社工带领组员们共同讨论制定并签署了小组契约，促使之后小组活动能更加有效、顺利地开展。
最后，主带社工以PPT的形式图文并茂得向组员们介绍了乒乓球运动，清晰讲解场地尺寸、器材标准、乒乓球规则、打球技术、历史发展等基础知识，帮助组员快速建立理论框架。同时，借助视频教学，动态分解示范握拍、站位等动作，让组员们初步体验学习。活动结尾，主带社工布置了回家作业“练习握拍、站位、颠球”，至此第一节活动顺利结束。
通过这次活动，小组成员都相互认识，明确目标，并系统化、可视化地向组员普及乒乓球运动的核心知识，为今后的活动开展奠定基础。
宝山工作站 陈莹 供稿
