9月9日下午，在上海市禁毒志愿者协会的指导下，嘉定同伴工作室组织邀请了50名同伴在嘉定法宝中心开展了“健康生活 欢乐无限”健康生活经验分享会。本次活动是上海市禁毒基金项目“仪式类活动用于戒毒康复的探索计划”中第三次仪式类活动。
近年来，大家都对“健康”这一话题非常的重视，身边一有风吹草动就非常的警惕，比如之前的支原体感染、手足口病、猴痘、呼吸道疾病等等。这是因为老百姓都开始意识到，每个人在生活中都有自己的梦想和期待：有的希望自己赚大钱；有的希望看到子女成才；还有的想要周游全国甚至全世界。想要实现这些美好的愿景，都离不开健康的身体，而一个健康的体魄离不开健康的生活方式，只有一直健康平安，才能收获生活中的无限快乐。因此，嘉定同伴工作室邀请了50名同伴参加本次“健康生活 欢乐无限”活动，一起分享健康生活的经验。
活动的第一个环节，工作室邀请了上海市备案药师金鑫老师为同伴们带来“了解呼吸道感染”的科普讲座，金老师从“正确认识”、“正确预防”和“正确用药”三个方面带领同伴学习呼吸道感染的知识，同时结合自己在药房的亲身案例，告诫大家服药前要记得自觉查看《药物说明书》，注意不良反应及是否有药物重复服用。在场的同伴们学习后纷纷鼓掌感谢，深感受益匪浅。
在科普讲座后，活动现场有2位同伴主动分享自己的健康生活经验。来自江桥的同伴建议大家可以通过多运动来强健自己的体魄，从而达到养生的效果。来自南翔的同伴则从健康饮食和规律睡眠的角度分享了自己的养生经验，建议大家少吃外卖，睡前少玩手机。
接下来的环节是知识竞赛，同伴们按座位自动分为三组，通过必答题及抢答题的形式完成赛程。知识竞赛的题目涵盖了“季节养生贴士”、“用药注意事项”等方面，同伴们组内讨论积极，抢答时争先恐后，活动现场氛围热烈。最终根据得分评出了一、二、三等奖。有同伴表示：虽然自己只得了三等奖，但是在竞赛的过程中也学习了很多健康知识和养生常识，这个比名次更重要。
活动的最后环节是一场特殊的庆“生”会，在场的每一名同伴都分到了一块小蛋糕，大家齐聚在一起并不是要庆祝某一个人过生日，而是庆贺在特殊时期后，大家都意识到了生命的宝贵，意识到要生活在当下，享受每一时每一刻每一天。大家一起闭上眼许下了属于自己的心愿，共同庆祝健康生活，快乐无限！

自强嘉定工作站  供稿