爱自己是终身浪漫的开始， 我们每个人都应该好好爱自己，因为只有真正爱自己的人，才能拥有美好和充实的人生。

阿芳，自小在单亲环境中成长，和同龄人相比她缺少了太多的家庭温暖。这份缺失，非但没有让她沉沦，反而激发了她对完整家庭的无限向往。她在心底默默许下诺言：若有一日，自己能够组建家庭，定当倾尽全力去呵护它。然而，命运似乎总爱与人开玩笑，2022年阿芳因吸食毒品被查获，生活的画卷骤然间失去了色彩。更令她收打击的是，丈夫无法接受她的“污点”，毅然和她提出了离婚。

离婚后的阿芳，仿佛被整个世界遗弃。她将自己封闭在狭小的空间里，拒绝了所有的阳光与温暖，任由悲伤和自责在心底生根发芽。暴饮暴食成了她唯一的慰藉，却也让她的身体承受了难以言喻的重负，30多斤的体重增加，不仅仅是数字的变化，更是心灵创伤的外在体现，美丽与自信，在那一刻似乎都离她远去。阿芳自嘲:“自己除了这一身赘肉，其他什么都没有了。”

社工告诉对象:“离婚只是人生中的一段经历而已，它并不代表你的全部。而且就算你真的什么都没有了，但依然拥有最宝贵的财富——你自己。所以比起被别人所爱，我们更应该主动去爱自己。”“爱自己？”阿芳低声重复。“是的。幸福不是由外界赋予的，而是源自内心的丰盈与满足。学会爱自己，才能在人生的道路上不断前行。”

社工一次次的引导让阿芳逐渐明白，只有好好爱自己，才能重新找回生活的意义和价值。她采纳了社工的建议，首先从改变生活习惯开始，戒除了暴饮暴食，用健康的饮食和适量的运动来重塑自己的身体。每一次挥汗如雨的锻炼，都是对过去的一种告别，对未来的一种期许。她发现，当身体逐渐恢复活力时，心情也悄然发生了变化，那份久违的自信与坚韧，正在慢慢回归。除了身体上的改变，阿芳更注重心灵的修复与成长。她开始参加社区活动，虽然起初有些胆怯和不安，但每一次的尝试都让她感受到来自他人的善意与温暖。她学会了倾听，也学会了分享，用自己的经历去鼓励那些同样在困境中挣扎的人。在这个过程中，阿芳发现，原来自己也可以成为他人的光，照亮他人的路。更重要的是，阿芳学会了与自己和解，她不再沉溺于过去的错误与遗憾中，而是将目光投向未来，用一颗感恩的心去拥抱每一个日出日落。她明白了，真正的爱自己，是接纳自己的不完美，是勇敢地面对生活的挑战，是在挫折中不断成长。

如今的阿芳，已不再是那个被绝望吞噬的女子，她用自己的经历证明了，即使跌入深渊，只要心中有光，就能找到出路。她重新找回了美丽与自信，更重要的是，她找回了对生活的热爱与希望。她用自己的故事告诉我们：好好爱自己，不仅是对自己负责，更是对生命的一种尊重与珍惜。在人生的旅途中，无论遭遇多少风雨，只要我们不放弃自己，就一定能绽放出最耀眼的光芒。

宝山工作站 黄震侠 供稿