为助力戒毒康复人员更好地融入社区，通过发挥自身特长，提升自我价值感，2024年9月29日上午，古美路街道禁毒社工在平吉二村邻里中心组织开展了“以我之力助人助己——运动领航”为主题的第三节社区活动，共有12名戒毒康复人员及禁毒志愿者参加。
太极拳，作为我国传统文化瑰宝，蕴含阴阳平衡的养生理念，此次活动以“太极养生”的内容展开。活动伊始，禁毒社工向居民详细介绍了太极拳的起源、发展以及养生功效，特别是对血压、平衡能力等方面有较好的康复作用。社工认真细致的讲解赢得了居民的阵阵掌声，这一环节不仅增进了居民对太极拳的了解，也为后续的教学奠定了基础。
居民们在了解了太极拳的相关知识后，跟随社工移步到小区中心广场，由康复人员小孙带领大家进行24式太极拳的练习。小孙是一位拥有十几年教学经验的体育老师，太极拳是他的专长之一，在社工的邀请下，他欣然接受了为社区居民教授太极拳的任务。活动现场，小孙首先向居民示范了太极拳的基本动作要领，随后对每个动作的步法、手形进行了详细的分解教学。针对社区老人的特点，小孙精心选择了一套以柔为主的拳法，即便是零基础的居民也能轻松掌握。随着悠扬的音乐响起，居民们在小孙的带领下缓缓起势、反复练习，认真揣摩每个动作，在一张一合之间感受太极拳的魅力。
活动结束后，居民们纷纷表达了对活动的肯定与赞赏，他们表示太极拳不仅对身体有益，还能陶冶情操，非常感谢小孙的认真教学。面对大家的热情与认可，小孙显得有些不好意思，但更多的是感动与自豪，作为此次活动的主角，他感慨地表示，这是他第一次为社区居民授课，觉得非常有意义，希望未来能有更多机会为社区做出贡献。
通过此次社区活动的开展，不仅让居民们领略了太极拳的魅力，还促进了戒毒康复人员与社区居民之间的互动与交流，营造了健康、和谐的社区环境。
闵行工作站古美社工点缪伟丽供稿
