2024年7月19日下午,杨行社工点禁毒社工在杨行社区事务受理中心活动室组织开展了“碰撞‘聚’乐部”小组第三节活动——以球会友。参加本次活动的有禁毒社工2名和服务对象7名。
首先主带社工对于最近几天上海接近40度的天气,组员们还能准时来参加给与肯定。接着,社工带领大家回顾了上节活动内容,对两名组员在活动中表现出来的闪光点给予肯定,以及强调本次活动想要通过运动促进大家交流,加强沟通和交往的能力,得到放松身心的目的。为了调动组员的参与热情和活跃活动氛围,以及为运动做准备。副带社工讲述:热身运动的重要性,有助于提高身体的柔韧性、灵活性和协调性,同时降低运动伤害的风险。在副带社工的带领下一起进行了几项常见的热身运动:头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动等为接下去的运动做准备。组员们都认真的跟着社工做着每一个动作,大家在这样的氛围下动作都显的格外的统一整齐。
热身运动完大家来到了台球运动区,社工表示今天我们来一场友谊赛,看看经过上次的练习大家是否在球技上有所突破。组员们也是很兴奋,都迫不及待想要互相切磋了。自行组队后,第一组小王和小梁。比赛开始小王由硬币投掷赢得开球,一下猛烈撞击半色球8号入了底袋。小王先发制人有了首粒进球,视乎运气也比小梁好很多,小梁没碰杆几次被小王清台了。给第二组上场的两位组员有了很大压力,老陈、老梁实力相当在多次回合后,老梁以早一球的优势暂时赢得比赛。第三组老严和阿华在吸取前两组的比赛中得到经营,拉锯站很久后阿华以一记漂亮的翻袋赢得的比赛契机,再没给老严几乎上场将今天的比赛漂亮收尾。本次三场比赛皆有小杨做裁判,小杨表示虽未上场但也感受到了友谊赛的激励和刺激,下节一定要上去比一次。
大家转场来到了休息区,社工让组员说说台球运动的好处,有的说是全身心的运动能够促进新陈代谢,有的说出汗可以排毒养颜,有的说对肩椎颈椎有好处,还有的说能让人心情快乐。。。。。。社工对大家的表达表示赞同,特别是对运动能使人快乐这一观点,整场友谊赛大家都是在欢快的精神下进行的,酣畅淋漓后让人精神愉悦。感受快乐就是快乐的人生,感受悲观就是悲观的人生。每个人在生活中都会遇到大大小小的挫折,让自己快乐的方式不一样,最重要的是自己的心态。虽然我们的活动只有短短一个多小时,但凡事贵在坚持,小组的意义和目的就是培养组员的兴趣爱好,修身养性,缓解情绪压力。感受快乐,能自信的享受生活。
宝山工作站 李纯叶供稿