为了让组员们学习应对情绪、压力下的高危情境，学会疏导情绪，建立健康的生活方式。2023年9月14日上午，自强宝山工作站罗泾社工点社工组织药物滥用人员在社工点开展了“乐活泾彩”小组第五节小组活动，本节小组活动主题为“情绪魔法师”，共有6名组员参与。
活动首先由杨老师带组员们复习八段锦操，舒展筋骨，放松身心。主带社工回顾上一节活动的内容，组员们分享了感受。接着主带社工通过给组员们进行情绪测试，介绍了不同选择代表的状态。组员们纷纷表示测试确实很准。随后是学习情绪和复吸的关系，在高危情绪下往往容易抽采取吸毒来缓解这些情绪。主带讲解了吸毒高危情境的内部触发因素，识别到高危情绪后，如何去缓解压力。组员们学习了疏导情绪，建立健康的生活方式。然后通过随机抽取问题，组员们分享交流了各自缓解压力、疏导情绪、积极面对生活的方式。最后主带社工对本节活动进行了总结梳理，组员们轮流交流了活动感受。
本节小组活动中，组员们学习了应对压力、高危情绪的方法，互相交流、互帮互助，让组员能够更好认识情绪与复吸的关系，学会识别情绪和压力，通过正能量的情绪和价值观保持良好的情绪，预防不良情绪的滋生。
宝山工作站 张陈东 供稿
