话说,自今年我区的同伴小组开展以来,每一节活动的地点都安排在极具浓郁禁毒氛围的金山卫镇社工点即金山卫镇禁毒基地。
开头的第一段话说到一半戛然而止,但似乎又在表达些什么,有某种溢动的情感快要按捺不住地喷涌出来。是的,在别人看来似乎无法体悟出个中滋味,但对我而言,这是一份特殊的荣誉,更是一次又一次千载难逢的学习机会。还是老古话说得透彻:“近水楼台先得月,向阳花木易为春。”也就是说,每一次举办同伴小组活动的地点就在我办公室隔壁——隔壁是一个什么样的概念?而且还是老式建筑的空心墙。简而言之,就是哪怕我不想学、学不来,也终究难逃对于同伴小组活动的内容模式、开展过程的耳濡目染与熟稔于心。何况我还数次在小组开展的过程中担任其光荣的记录员一职,这种高强度的专业历练是促进我快速成长的宝贵机会。到后来,记得熟练了,听见哪个组员发言,我在纸上记,不用抬头,光听声音就晓得是哪位组员了,他说话的语气缓急、个性特点都一耳了然,他们一步步走向一名合格的同伴的成长轨迹都已历历在目。所以,对于一年仅开展6次的小组活动,每一次都没有缺席的理由,每一次都应该全力以赴,与他们一起心连心地坐在一起,共同完成每一次小组的任务目标。
然而,总有那么一天,在日理万机的工作事务上,千防万防,还是一不小心让这一分一秒都不忍心错过的小组活动与其他工作事项搂头盖脸实打实地撞在了一起,撞了个满怀,满怀之后又被反冲力击倒在地上。
由于日常工作比较繁忙,因此,最初在面对志愿活动时,我有些情绪,这种消极情绪的来源极大程度上来自于错失了在同一时间举办的小组活动的不甘与心痛。要知道,我们的同伴小组活动向来都是以“成长”作为取向,时而也兼顾任务,同时也将社会目标模式的特性淋漓尽致地发挥了出来。不要看小小的一间屋子里只是坐满了一群人,而要看到的是这群人在这里实现了社会意识与社会责任感的双重提升。而我为什么那些期待与热衷于每一节的小组活动?正是因为有这样的职业追求,所以在看到组员们在活动中不断成长的点滴,看到他们渐入佳境的生活理念,作为一名社工,心中那种油然而生的成就感与由此带来的无尽喜悦,是任何一切俗事之乐都无法媲美的,哪怕就是听说又要加工资了、补发工资了这种事情,在对比下也得逊色三分。
而我那种不得不失去一次参加小组活动的机会而产生的苦闷心绪,在组员们那天一个个按时来到金山卫镇社工点并就坐后达到了顶峰,像一块沉重的巨石压在我的心头。因为在那一刻,我即将起身。我起身后不再是像从前那样快乐地坐在一旁记录他们的言谈举止,而是从他们眼前走过,一手拿起一把用来捡垃圾的火钳,一手拿起一只用来装垃圾的蛇皮袋,头也不回地朝门外走去,走出门外,门外尘埃散漫、路中寒风凛冽,此时的我,正要去参加志愿活动。
……
但是,此时的我,终究是一名已经参加了整整四节“社工解压”小组的社工,在自我缓解压力的能力上早有了突飞猛进的成长。我不甚了解其他社工在面对工作压力时是如何自我调试的,我只晓得我的方法就是通过专注地做一件事情来消化自我的负面情绪。比如去散步、去冥想、去找个阳台看风景,后来参加了解压小组之后的我慢慢发现,其实工作本身也是具有解压作用的。当我们面对案主的难题困惑而感同身受,为他们的问题与需求竭尽所能得去援之以手的时候,我们也面临着很大精神压力。但这种压力通过做一些小事情是能够慢慢消解且能够找到新思路的,比如:给档案材料敲页码、写目录;整理我们的禁毒宣传简讯与照片;粘贴服务对象的尿(唾)检单;检查每一位服务对象的访谈与尿(唾)检的时间节点……等等。这些简单易行的工作内容能够给我们增添自信,能够为我们化解压力,在我个人的经验之中,这样的解压方法是非常行之有效的。而这,也正是我从已参加了的四节解压小组中所得到的启示。
再后来,或许是阴错阳差,也或许是机缘巧合,我在原有解压技能积累的基础上,又新挖掘到了一种比之前者更具形式化与公益性的解压方法,那就是——参加志愿活动。
我原本只以为,志愿活动是分派给禁毒社工的一份无法推辞的工作压力,因此在参与之前,我视之为压力的任务又更添一份苦闷。然而,当我在大街上用火钳夹起第一个藏在路牙子下的烟蒂时:抻长了左臂,屈尽了右手关节将它塞进蛇皮袋时,顿时一股清新自在的感觉洋溢心头,所有焦虑忧愁都似烟消云散。
是的,这是真的,就是这么一种感觉,让我此时情感奔涌地坐在电脑前记录下这一番番难忘的心绪。后来,那天走在大街上拾捡垃圾的过程,也慢慢成了我自我觉察情绪的一个良好契机。我想,作为一名禁毒社工,自我解压是一项必备技能,而自我解压的方式又各色各样、因人而异。但我也坚信,那种属于我们最好的解压方式,一定是要扎根在我们深深热爱的事业与追求上的:如果不是,压力舒缓之后,剩下的可能只有茫然无措,不知前路在何方的无尽空洞。而如果是,那么在我们的压力得以舒缓之后,一定重燃起比之之前更强的动力与斗志,为我们的禁毒事业继续发出更亮的光、更炽的热,且愿意为此倾尽余生。