2019年10月23日下午，金山工作站在金山卫社工点开展第六节社工情绪支持和减压小组活动–我成长。活动有12名社工参加。
主带社工带领组员简要回顾上一节活动内容后，进入热身游戏“让我夸夸 你”，组员通过五节小组活动沟通了解，相互夸赞，发现自身和他人的优势，从而积极应对自己的生活和工作。小组成员的踊跃参与，使得小组氛围浓厚，也有效加深了自身及对他人的认识和了解。
其次是茶艺时间，本节的茶文化主要是以柠檬红茶为主。张老师告诉我们，茶叶选用滇红或是祁红为主，放入少量方糖和柠檬，热水冲泡片刻而成。尤其是在夏天，尝一口十分的提神。另外张老师还向组员介绍了茶桌上的文化。如“茶七，饭八，酒满盅、壶嘴别冲人、喝茶别皱眉、勿再三请茶”等。
伴随着小组活动的尾声，组员们用各自的方式在纸上写上自己的祝福，并粘贴在巨大的纸白鸽上，寓意着让自己的祝福随着白鸽展翅翱翔，放飞心情，祝福自己、祝福亲人、祝福朋友好友快乐安康。在活动结束之际，组员们一同拍照留念为本节小组活动画上了圆满的句号。
通过茶文化熏陶，学习缓解压力技巧，学习处理亲子关系、亲密关系的方法，老师们都学以致用，在工作和生活中得到了充分的成长，在生活及工作上有了新的憧憬、新的希望。
