金山工作站“合成毒品成瘾者社区戒毒康复干预方法研究”小组以“戒毒康复”作为目标导向，以“理情疗法”作为理论指引，以“实践运用”作为活动宗旨，于2021年1月6日启动，4月21日落下帷幕。活动历时4月之久，本着专注1个理论，通过6次活动助力成长，帮助10名戒毒康复学员学会觉察不良情绪反应，辩驳非理性的信念，重构正确的人生观念。
通过小组互动，经过专家指导、社工引领，组员们积累了诸多宝贵经验，在小组中健康快乐地成长，在这宝贵的四个月里留下无数精彩的活动瞬间。
这里，我们记录下了戒毒康复人员在小组活动中成长的点点滴滴······
第一首诗：遇见
在这里，10位来自金山区不同街镇的社区戒毒康复人员齐聚一堂。虽然彼此不曾相似，但大家抱着一样的心声，一样的对生命的热爱与向往。
在社工的引导下，组员通过趣味热身游戏，消除陌生，催化互动；一起讨论小组目标，制定规范，签订契约书；学习戒毒防毒的要点，认识合成毒品的危害，分享彼此的戒毒经历和经验。
第二首诗：初逢
这是组员们与“理性情绪疗法”的一次初逢，社工向组员们介绍了该理论的核心内容。由于过去的染毒经历，组员们往往存在自我贬低的认知误区，而活动的目是通过认知和行为技术来帮助组员改变不良认知，建立理性信念，培养健康情绪，让组员更好地融入日常生活。
此节活动，组员学习理论知识，宣泄负性情绪，认识了非理性信念与情绪之间的互维关系。
第三首诗：交集
在此次活动中，社工将引导我们的组员勇敢地直面一个“对手”，也就是他们各自心中的非理性信念。活动中，组员通过填写“真人真事工作纸”任务表格找寻这位“对手”。大家先从困扰已久的负面情绪着手，用心捕捉当时情境中的事件细节与内心感受，区分“理性”和“非理性”信念之间的特征，并通过想象模拟的再现形式学会理性自我对话技巧。
第四首诗：碰撞
人内心的非理性信念是造成情绪困扰的根源所在，但我们的组员可以通过学习到的辩驳方式进行辨别、反思、练习以加以改善。在此次活动中，社工先引导组员填写“要求评价表”以探寻和评估各自身上的非理性信念程度，进一步巩固和加深对自我的认识；再让组员采取两两分组的情景模拟，用“去灾难化”的方式辩驳；并运用苏格拉底式辩论，使组员对“非理性信念”再次展开猛烈攻势，一步一步，采取多种形式驳斥各自的非理性信念，为建立理性信念打下坚实基础。
第五首诗：融合
在第五节小组开始，暖身游戏“优点轰炸”激发了在座组员的自信力量，大家彼此欣赏，相互肯定。通过情境模拟练习，让组员将非理性信念的辩驳代入到日常使自己困扰的场景里，直面内心的消极情绪，勇敢走出第一步。在“我的五样”活动中，组员们纷纷表示这个环节令他们印象深刻，他们不曾想过当舍去生命中珍惜的事物时将是那么艰难，这个过程让他们重新审视了自己身边的人和物，懂得什么才是自己最珍惜的。
第六首诗：别离
在最后一节活动中，组员们通过PPT演示的形式回顾了小组活动走过的点点滴滴。在分享环节，组员们交流了各自参与小组的收获与成长。
组员小萍说：“这个小组给了我自信和力量，以前我比较自卑，觉得周围邻居都不喜欢我，但当我勇敢自然地与他们交流，才发现身边的人其实都很善良，他们也愿意帮助我。”
组员小胡说：“我们有缘相聚在这里，相信今后的我们会变得越来越好。”
组员小马说：“希望这样的活动能够一直举办，我会一直参加下去。”
在活动的最后，组员们拿起笔写下对未来的美好寄愿，彼此互送祝福，合影留念，在一片祥和安宁的气氛中，我们的小组活动渐渐落下了帷幕。
通过历时4个月的6节小组活动，我们感受到了组员的成长与改变，他们对情绪驾驭的能力日益成熟，戒毒康复的信念愈发坚定，而且组员之间也形成了信任和尊重的亲密关系，彼此之间不仅收获了友谊，也加强了他们的社会支持网络。
让我们衷心祝福他们，在未来的路上收获更多幸福。
金山工作站金山卫社工点 汪磊 供稿
