2021年1月9日下午,“遇见自己,拥抱未来”小组第二节活动在嘉定工作站会议室顺利开展,本次小组活动的主题为“遇见自己”,活动目标:了解自我的四个组成部分;学会从不同角度对自我有更全面的了解。共有6名同伴参加了此次活动。
首先主带薛冰莲让组员一同回顾小组目标以及第一节小组活动的主题,通过询问组员“保安三问”来引申出本节小组围绕“我是谁?”这个话题展开探讨。
接着暖场游戏,主带社工拿出一幅事先准备好的画,让组员欣赏这幅不知名称的画,通过观察联想画中是一个什么样的场景,画中的人物正在经历什么?组员小陈表示我看到的就是一个弱不禁风的老人,饥寒交迫的在路上走。组员小王称我看到的是寒冷的冬天,孤独的背影在河边走着。因为可能最近我的工作比较忙,压力比较大,所以我会看到他就是一个社会人打工人。主带薛冰莲表示这幅画是没有标准答案的,只是每个人看到同样一样东西的角度不一样。
然后主带薛冰莲向组员介绍了心理学“周哈里窗”了解自我的四个部分:公开的自我;盲区的自我;隐藏的自我;潜在的自我。通过介绍四个自我来让组员一起讨论:我是一个什么样的人?主带薛冰莲根据事先收集到的组员眼中的自己以及社工眼中的组员,结合“周哈里窗”,引导组员思考自己眼中和他人眼中的自己有什么不一样?为什么会有区别?组员小王表示自己觉得是自卑、迷茫,但是在他人眼中是对家庭保护欲强,其实也有联系。主带薛冰莲称之所以有这么细微的差别,别人眼中的我们和我们自己眼中的我们,差异在可能我们对自己的要求更苛刻更高一些。组员小张表示这四个自我组合起来才是一个完整的我,我们只有了解了四个自我,就像盲区的我(别人眼中的我),真正的了解我们才能更好地做出改变,在特定的环境下才能造就一个更好的自己。
活动接近尾声,主带社工给组员布置了下一节活动的一个思考题,“我人生当中的得与失”。下一节活动来分享。
最后每个组员根据活动填写满意度调查表。通过本次活动,组员们学会了能从不同的角度来看待事物,对四个自我有了更全面的了解。
嘉定工作站安亭镇社工点 朱琴 供稿