服务对象小许找到我,跟我倾诉自己的苦恼,他总是想改变,离开所谓的朋友圈,但是总是难以付诸行动,用他的话来说就是,晚上想想千条路,白天醒来走老路。为此他很焦虑,觉得自己很没用,甚至有些坏。
我告诉他这是正常的,大多数人喜欢维持现状,不喜欢改变,因为现状大多都是舒适的,改变却是未知的。况且改变也不是说说的,真要行动起来,还是要付出很多努力的,需要很大能量的。所以,想改变就需要足够强的动力,要从趋利和避害两个角度去思考自己的状态。如果不改变,我们会得到什么好处,不去改变,又能规避什么坏处呢。保持目前的状态可以得到什么?可以得到短期的愉悦,得到无限的放纵,朋友的认同。保持目前的状态可以规避什么?可以规避烦人的心事(工作,婚姻),可以规避一个人的孤独,可以规避自己能力上的不足等。通过思考X对自己有了更多的认识,他的感受是不愿意离开自己舒适的环境,虽然有很多想法,但是更多的是害怕失去,害怕失败。
之后,他默默地离开了,也许他不需要我的建议,内心早就有了他自己的答案,只是需要一个出口宣泄一些,同时得到一下澄清和支持。我希望他能做出满意的选择,希望他能得到放松时的愉悦,也能得到工作和婚姻上的双丰收,社工就是这样一个有着远大的理想,默默付出的职业,也希望我能成为一名优秀的社工。
金山工作站朱泾社工点 黄珉 供稿